飛行機女子オンラインサロン主宰、
ライフデザイン講座認定講師のRuiです。
時刻は只今23時40分、
この時間にブログを書くのはおそらくはじめてのこと。
昨日はキューイストで撮影＆研修がありました♡
久しぶりの外出でたくさん動いたので、
今日はいつもより「のんびりすること」を意識して過ごしてみました。
写真は家電量販店で見つけたセブンティーンアイス♡
私の場合ですが、楽しい予定が入っていると、ついついたくさん動いてしまい、
気づいたら動けなくなるほど疲れている…ということがよくあります笑
おそらくそれは、自分の中に「動いていない時間＝生産性のない時間」という考えが残っているから苦笑
何もしないことに対する罪悪感というのでしょうか…？
しかし、タイトルにもありますが、
自分自身を休ませることは決して悪いことではなく、
むしろ自分自身を充電する時間は大切なんですよね。
充電時間があるからこそ、楽しく仕事をすることができますしね♪
みなさんは、自分で自分を充電する方法を知っていますか？
お風呂やストレッチなど、それらを自分自身の充電時間だと意識して過ごしていますか？
一日頑張った自分を、ぜひ意識して労ってあげてくださいね♡
少しでも参考になれば幸いです＾＾
