飛行機女子オンラインサロン主宰、
ライフデザイン講座認定講師のRuiです。
気づけば前回のブログから約３週間が経っている…！
この１ヶ月間、何をやっていたのかというと、
毎週木曜21時にインスタライブを配信したり、
(７月からは２週間に１回＋不定期で配信)
YouTubeチャンネル「飛行機女子の部屋」で動画をアップしたり、
キューイスト仲間・たかちゃんとのWEBラジオ「パラキャリラジオ」を配信したりなど、
「飛行機女子×マインド」というテーマを中心に様々な動画を発信していました。
文章だけでは伝わらない、飛行機女子×キューイスト Ruiの雰囲気が伝われば幸いです。
YouTubeチャンネル「飛行機女子の部屋」はこちら♡
また新しく動画編集に取り組んでみて感じたことは、時間管理の大切さ。
私の場合、やりたいことがありすぎて「あーーー時間が足りない！！」とじぶんノートに書きなぐることがよくあります笑
ここで突然ですが、みなさんに質問です。
やりたいことがあるのになかなかできない状況が続いたとき、どんな心の声が出てきますか？
以前の私は、こんな心の声が出てきました。
「これもやりたかったのにできなかった…」
「なんんであの人みたいに上手くできないんだろう？」
などなど…
これらの心の声って、無意識のうちに自分で自分のことを責めているんですよね。
それはまるで、自分で自分を減点方式で採点するような感じです。
私の恩師であるノートセラピストのこはらみきさんは、ライフデザイン講座13期を受講中、
「みんなはまだベイビーなんだよ♡」と言っていました。
新しいことをはじめたばかりの状態は、赤ちゃんに例えると首もすわっていないような状態。
そんな状態の中、「ほら早く歩いて！」と言うとは厳しすぎませんか…涙？
慣れてくるまでには段階があるし、
いきなり上手くやろうとしなくても大丈夫なんですよね＾＾
そのため、まずはじめにすることは、
新しいことをやろうとしている自分をたくさん褒めてあげること♡
小さい子どもに声をかけるように、
自分自身にも「いいよいいよ♡」と声をかけてあげる…
これだけでも心がすーっと軽くなるのかなと思います＾＾
できていないことに意識を向けるのではなく、
今やっていること・できていることに意識を向ける。
今やるべきことを一つ一つやっていくからこそ、
新しい世界への扉に近づき、扉を開くことができます☆*
新しい扉までの道のりを険しくするのも、
穏やかにするのも自分次第。
じぶんノートを使って、
自分が自分の一番の応援団長になりませんか♡？
７月はオンラインでユメカナじぶんノートお茶会を開催します！
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